Aktiviteter

I er velkomne til at komme og spørge om de forskellige  aktiviteter hos centervagten.

30 20 87 29

Billard:

Der er flere billardborde til rådighed i underetagen på Lundebjerggård samt et dartspil. Aktiviteten foregår i samarbejde med Aktivitetscentret Tolleruphøj.

Blomsterbinding:

Der udvises stor kreativitet og fantasi på disse hold og resultaterne er imponerende.

Bridge:

Er en af vore største aktiviteter. Der spilles bridge mandag, tirsdag og onsdag eftermiddag samt undervisning torsdag formiddag.

Cykling:

Cykling tirsdag og onsdag kl. 9.30 fra april til oktober

Nyt hold starter op 3.april 2023. ( tirsdag ) 

Vi mødes på Lundebjerggård kl.9.30.

Vi cykler ca. 20-25 km i passende tempo, så du behøver ikke at have en Elcykel for at deltage.

Vi cykler overvejende på cykelstier i den smukke natur. Det er god motion for krop og sjæl.

Vi holder pause undervejs og drikker medbragt kaffe.

Henvendelse om deltagelse til centervagten.

Découpage:

En helt ny aktivitet, inspireret af et besøg på Kunstmuseet Arken, hvor man viste dronningens smukke découpagearbejder.

GLA:D træning er for dig, der har gennemgået GLA:D træningsforløbet

Hos træningsenheden i Skibby eller hos fysioterapeut

Vi har ingen instruktør, men selvtræner efter GLA:D´s

Træningsprogram

GLA:D står for godt liv med artrose i Danmark.

Knipling:

Dette gamle håndarbejde, som dyrkes af dygtige kniplere, nærmer sig kunsthåndværk

Lundebjerggård tilbyder. Specialtræning / selvtræning.

GLA:D træning er for dig, der har gennemgået GLA:D træningsforløbet

Hos træningsenheden i Skibby eller hos fysioterapeut

Vi har ingen instruktør, men selvtræner efter GLA:D´s

Træningsprogram

GLA:D står for godt liv med artrose i Danmark.

Kortspil:

Udover bridge, spilles der også whist og canasta på Lundebjerggård

Litteratur:

Læsegrupperne mødes en gang om måneden og diskuterer og analyserer månedens bog, som stilles til rådighed af biblioteket.

Maling/Tegning.

Man behøver ikke være den største kunstner for at deltage. Fællesskabet og den fælles interesse betyder meget, og det ses da også rundt omkring i lokalerne, hvor der hænger værker, som er fremstillet af brugerne på Lundebjerggård.

Patchwork:

Et af de gamle håndarbejder, som stammer fra USA, har udviklet sig til kunsthåndværk af høj karat. Patchworkerne på Lundebjerggård er meget dygtige, og det er en fornøjelse at se deres arbejder, når vi har udstilling.

Porcelænsmaling:

Nogle få entusiastiske porcelænsmalere hygger sig hver tirsdag eftermiddag. Der er plads til flere, hvis du er interesseret.

Lundebjergkoret:

Er et kor hvor alle kan være med. Vi har vores eget repertoire og synger om torsdagen. Hvis der er interesse optræder vi gerne for andre.

Sang i Cafeen:

Vi mødes i 2022 en 2 gange om måneden

Vi begynder hver gang kl. 13.30 og slutter kl. 15.30. I pausen drikker vi kaffe sammen.

Vi glæder os til at se jer !

Elisabeth og Carl Anton.

Stenslibning:

Lundebjerggård har indrettet et specielt værksted til stenslibning. Det bliver flittigt benyttet, og der fremstilles mange virkeligt smukke smykker af sten i alle regnbuens farver.

Strikning:

Nørkledamerne er et fast indslag i Lundebjerggårds caféliv. Snakken går og ingen er i tvivl om, de nyder det.

Sprog:

Der tilbydes undervisning i flere sprog. Engelsk / Fransk / tysk for såvel begyndere som øvede, Tyskundervisningen er baseret på samtale om relevante emner og der kræves lidt forkundskaber. Udflugter, museumsbesøg og film kan indgå i undervisningen.

Styrk din krop:

Kan du gøre på mange måder. Lundebjerggård tilbyder såvel motionsgymnastik på hold som individuel styrketræning, hvor der tilbydes et alsidigt udvalg af træningsmaskiner. For at få lov  til at benytte disse maskiner, skal man have en times introduktionskursus af en fysioterapeut. Dette arrangeres en gang om måneden.

Håndarbejde:

I håndarbejdslokalet er der hver onsdag gang i nål og tråd samt symaskiner. Som alle andre hold har de et dejligt socialt miljø, og der er helt sikkert plads til flere.

Træsløjd:

Lundebjerggård råder over et velassorteret værksted med mange maskiner til bearbejdning af træ. Der er plads til flere aktører alle ugens dage

Thai Chi – Qi Gong 

Onsdag 10.00 -10.45

Qi betyder livskraft

Qi er det kinesiske ord for livsenergi eller livskraft

I Qi Gong rettes hele vores opmærksomhed mod at få livsenergien til at flyde ( lige som vand i en slange)

Du får kontakt med dig selv og din krop gennem bløde naturlige bevægelser med fokus på vejrtrækning og meditation.

Det betyder at du kan holde balance mellem krop og sind.

Kom af med negativ energi, opbyg positiv energi ved at sætte din egen indre energi fri.

Der afsluttes med 5 min stående meditation

yoga

hver torsdag

Traveture

mødes ved indgangen til Lundebjerggård hver tirsdag mellem 9.30 - 11.30.